Шановні колеги, якщо ви
інтенсивно працюєте, то ваш ритм життя виглядає приблизно так: робота, домашні
справи і сон. За день ми переживаємо купу почуттів: хтось роздратував, щось не
вийшло, чогось ви злякалися, щось вас засмутило. Усі ці почуття досить довго
залишаються в психічних процесах: вони живуть і виснажують ресурси вашого
мозку. А відчуття «недопрожитих» почуттів накопичується і виснажує. Тому
саме в такий момент, нам педагогам, потрібен «релакс»… Читайте мої підбірки і накопичуйте
позитив…
Немає коментарів:
Дописати коментар